Innovar en las relaciones íntimas es una manera sencilla y agradable de reforzar los lazos.
En este siglo en que la vida moderna parece ir más rápido que nunca, y que a veces nos inclina a tomar ciertas rutinas, sabemos que es muy fácil caer en la monotonía, incluso en ocasiones con nuestra propia pareja: desayunar juntos a la misma hora, salir al trabajo en el mismo momento… o tener sexo los mismos días, a la misma hora.
La monotonía en las relaciones íntimas
La sexualidad es una parte importantísima de la vida en pareja, tan relevante como los sentimientos que se comparten o como congeniar en lo que refiere a la manera de pensar o de ver la vida; de modo que una vida sexual monótona puede derivar en aburrimiento por parte de uno o de ambos, en sentirse incompletos, frustrados o incluso llevar al fracaso la relación.
Es por eso que hoy repasaremos diez consejos con los que puedes renovar tu vida sexual y la de tu pareja, para romper con la rutina.
1. Intenta nuevas posiciones en la cama
Esto es de ley, el primer paso para encaminar tu vida sexual hacia un plano más divertido y placentero. Quizá a ti nunca te aburra hacerlo al clásico estilo “misionero” y probablemente tu pareja te haya dicho que no hay posición que lo/la excite más que la de “la amazona” pero, ¿por qué no probar algo diferente? Podrían encontrar algo mucho más placentero, solo por el hecho de ser diferente. No pierden nada con intentarlo, al contrario, podrían ganar mucho.
2. ¿Y el sexo oral, qué?
Sabemos que es una actividad rodeada por tabúes, pero realizarle buen sexo oral a tu pareja puede ser la chispa que necesitas para romper con la monotonía, sobre todo si tu pareja no se lo espera.
Una investigación llevada a cabo por la Universidad Estatal de Nueva York, concluyó que el sexo oral influye positivamente en la felicidad de quien lo practica. Los resultados revelaron que esto es debido a que el semen es portador de sustancias que combaten la depresión, tales como la serotonina, la tirotropina y la melatonina.
Además de estas sustancias, el semen incluye otras tales como el cortisol, la oxitocina y la estrona, que levantan el estado de ánimo general y también están relacionadas con la mejora del desempeño cognitivo.
¿Y los hombres? La Universidad de Oakland llevó a cabo un interesante estudio que concluyó que aquellos hombres que realizan sexo oral con frecuencia a sus parejas, se excitan más y tienen mayor resistencia y mejores eyaculaciones durante el coito.
3. Usa juguetes sexuales
¿Celebras una ocasión especial y no sabes qué regalarle a tu pareja? Date una vuelta por un sex-shop, seguro que encontrarás algo que les guste a ambos.
4. Háganlo donde sea (con responsabilidad)
No hablamos solo del típico “en la ducha”. ¿Hay una preciosa noche estrellada sobre la azotea de la casa? ¿Pues por qué no probar allí? Eso sí, hay que ser responsables, quizá resulte divertido hacerlo en un lugar público (la famosa práctica del “dogging”), pero seguro que a tus padres no les resultaría muy agradable encontrarse a una pareja en pleno acto sexual en la puerta de su casa.
5. Utiliza el poder de la vestimenta
¿En alguna ocasión tu pareja te ha dicho que le gustaría verte usando cierta ropa interior? Es momento de darle el gusto, o también podrías comprarle algo que te gustaría verle puesto.
¿Algo mucho más atrevido? Interpreta un papel, desde alguien de la televisión que le guste, hasta las más típicas (pero no por ello ineficaces) como vestirse de bombero, policía, etc. Te sorprenderá lo sencillo pero poderosamente efectivo que es para excitar a tu pareja.
6. Hazle un striptease
No hay nada más atractivo y excitante para nuestros ojos que ver cómo nos baila sexy y sensualmente la persona que nos encanta, que nos derrite. Y esto se aplica tanto para hombres como para mujeres.
Si eres hombre despréndete de la timidez: ten por seguro que a tu pareja le encantará. No importa que no seas un profesional, tampoco hace falta que te apuntes a esos cursos de striptease o pole dance, solo déjate llevar por la pasión y el ritmo de una buena canción, solo recuerda que la lentitud de los movimientos es la clave para sacar el lado más perverso de tu pareja.
Un consejo: puedes combinar el punto anterior (caracterizar un personaje) con este y así sacarle el máximo provecho a esta práctica.
7. Recuerda que el amor entra por todos los sentidos
Partiendo del hecho de que los principales sentidos del ser humano son cinco, hay que dejar algo claro; aunque el acto sexual es una actividad plenamente física donde el sentido del tacto es primordial, eso de ninguna manera es pretexto para olvidar los demás. Excita a tu pareja provocando todos sus sentidos.
Puedes usar la fragancia que más le gusta, preparar unos aperitivos para compartir o comértelos directamente de su cuerpo usándolo como plato, poner una sensual playlist a la hora del acto o endulzarle el oído. Despliega tu imaginación y la próxima vez que vayan a tener relaciones recuerda ser paciente y encender cada uno de sus sentidos primero.
8. Háblenlo
¿Qué mejor manera de saber qué le gusta y qué no en la cama a tu pareja que preguntándole tú mismo/a? Pregúntale qué desea, qué le gusta hacer y que no, o qué le gustaría probar. De la misma manera, no seas tímido/a al proponerle una nueva práctica a tu pareja, seguro te agradecerá tu sinceridad.
Para hacerlo más divertido y dinámico puedes probar con un juego de “Verdadero o Falso” en el que cada uno dicte un enunciado sobre alguna actividad sexual en el que el otro tendrá que adivinar si le gusta o no, esta pequeña práctica no solo les ayudará a conocerse más en el ámbito sexual, sino que también fortalecerá su relación.
9. Autoexplórate
Pídele a tu pareja que se masturbe delante de ti, con dos objetivos. En primer lugar y la más importante, para que aprendas cómo hacerlo. Y en segundo lugar, por la experiencia visual excitante. Observa con suma atención y pídele que te cuente qué partes son más sensibles para él/ella.
También es bueno hablar sobre las partes de sus cuerpos que les gusta que sean acariciadas, besadas y estimuladas. Recuerda que los juegos previos al coito pueden hacer la diferencia entre una experiencia apenas grata y una totalmente placentera.
10. Sorpréndelo/a y se espontáneo/a
¿Y si en lugar de salir a donde siempre cada final del mes te decides por quedarte en casa y prepararle una cena romántica en casa? ¿Y si juegan al Strip-Poker? ¿Y si mañana le das buenos días despertándolo/a con una dosis sexo? ¿Y si le mandas un mensaje cuando esté en el trabajo diciéndole lo mucho que desearías que estuviera en tu cama en ese momento? Innovar en la vida sexual resulta clave.
Innovar en la cama
Si llegaste hasta aquí, quizá sea porque empezaste a hacer rutinaria tu vida sexual en pareja hasta el extremo de caer en una arriesgada monotonía, has llegado a un punto en el que tienes la necesidad de hacer algo diferente y eso, por supuesto, es excelente. Pero entonces ¿cuál es la mejor manera de combatir la monotonía? Simple, consiste en ser espontáneos.
Desde ahora nada de fechas, ni maneras, ni horas establecidas para tener relaciones sexuales con tu pareja. Desde hoy procuren hacerlo solo y cuando les dé la gana y de la manera que les dé la gana. La espontaneidad dará la chispa que hacía falta en sus relaciones sexuales.
Fuente: psicologiaymente.com
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